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[질문] 잠을잘오게하는방법

조회수 101 | 2008.02.18 | 문서번호: 2518948
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.18

잠을 잘 오게 하려면, 반신욕을 하시거나 따뜻한 차를 드시거나 우유를 한잔 데워서 먹는게 좋겠네요. 그리고, 가벼운 스트레칭을 하는 것이 좋겠네요.

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