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[질문] 잠을잘오게하는방법??

조회수 168 | 2008.11.24 | 문서번호: 6033601
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.24

상추,파,양파,우유따뜻한것,대추차,호두차를먹으면잠이잘옵니다.또한,잠자기3시간전에저위에의것들을과다섭취하면뇌가다시활동하여잠이안옵니다.

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