1.먼저야식이나폭식,간식등의식습관을교정한다.2.늦잠이나,잘못된수면습관을교정한다.3.앉는자세를수정한다.4.하루필요량이상의단백질을섭취한다.5.소금과조미료
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...