[질문] 하루에얼마나걸어야몸무게가빠지나요

하루1회 30분씩, 주3회, 20주간에 걸쳐 실시되었는데, 걷기를 하면 체중은 1.5%, 체지방률은 13.4% 감소하는 것으로 연구결과가 발표된바 있습니다.