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[질문] 계단 오르내리기를 하면 다리살이 빠지는게 아니라 되려 굵어지나요?

조회수 124 | 2008.02.17 | 문서번호: 2497773
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

안녕하세요^^살이빠집니다.까치발로올라가요발꿈치를살짝올려서계단을올라가요.그렇게하면더효과가크다네요^^ 즐거운하루되세요

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