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[질문] 그래서 걷기운동은효과없다는건가요??허벅지안쪽살빼는데..?

조회수 67 | 2008.02.16 | 문서번호: 2485233
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.16

하늘자전거나 스트레칭등으로 빼시는게 더 빠를 것 같구요 걷기와 비슷한 파워워킹같은경우는 유산소운동으로 허벅지안쪽을 포함해 전체적으로 살이빠집니다.

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