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[질문] 허벅지안쪽살빼는데가장좋은 운동은??

조회수 65 | 2008.02.18 | 문서번호: 2515494
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.18

6.런닝머신후,가벼운자전거타기운동.다리근육을풀어주는데자전거타기가최고입니다.빠르게타는것보다천천히타세요. 사정없이 문질러주게 되면 근육이 풀립니다.

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