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[질문] 잠 을푹자는방법 오래자는것말고

조회수 68 | 2008.02.15 | 문서번호: 2470239
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.15

항상 자는시간을 정해두고자시고 낮잠 왠만하면자지마시고 잠자기전가볍게샤워를하시고그리고마음을편안하게하시고주무시는게젤중요한거같네요^^

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