우선식습관개선 반식을하시구요 식사시간은 20분이상 밥을 꾸준히씹어서드셔야됩니다 그리고 운동병행하셔야되는데요 줄넘기나 헬스가 좋구요 요가도좋습니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...