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[질문] 당뇨에는어떤운동이좋을까요??ㅋ

조회수 194 | 2008.02.12 | 문서번호: 2425829
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.12

심폐지구력증진을위해서신체의큰근육을사용하는전신운동을하루에30분에서40분정도하고일주일에5일정도는걷기,조깅,고정식자전거,수영등의유산소성운동

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