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[질문] 멸치가키크는데좋잔아요 근데 하루에 몇그램정도먹는게 키크는데 가장 적당한가요?

조회수 72 | 2008.02.10 | 문서번호: 2390045
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

멸치는 뼈째 하루 6큰술씩 먹는다. 먹는어른을 기준으로 칼슘의 1일 권장량은 700㎎. 칼슘은 아무리 많이 먹어도 일정량 흡수되고 빠져나간다고 하네요.

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