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[질문] 지방태우는법

조회수 155 | 2008.02.10 | 문서번호: 2382994
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

양치질하며한쪽다리!^^한쪽다리는올려주고다른한쪽다리는무릎이직각이될때까지천천히상체를내려줍니다.7초동안유지하면서동일한다른다리도2∼3회해줍니다^^

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