이른 아침에 너무 무리하면 관절에 좋지않다고 하구요.. 최고1시간으로 30분정도가 적당하다고 합니다 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...