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[질문] 아랫뱃살빼는법 효과적인걸루요

조회수 85 | 2008.02.09 | 문서번호: 2371223
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.09

매끼니마다 [ 닭가슴살 1덩어리 + 야채 반찬 + 과일+호밀빵1조각] 의 식단을 드시고, 줄넘기, 런닝머신, 스트레칭, 요가, 웨이트 트레이닝, 윗몸일으키기등의

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