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[질문] 어깨가 넓어지는방법은?

조회수 19 | 2008.02.09 | 문서번호: 2367659
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.09

팔굽혀 펴기를 하실때 어깨넓이 보다 좀더 넓게 손을 바닥에 대시고 하세요. 평상시에도 어깨를 자주 뒤로 펴주세요.

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