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[질문] 목디스크일때 꾸준한팔굽혀펴기좋아요?

조회수 656 | 2007.06.18 | 문서번호: 234543
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.18

목디스크일때 유연성을 높여주거나 긴장을 풀어주어야한다고 합니다 하지만 팔굽혀펴기는 경직및 힘이들어가기때문에 피하시는게 좋습니다

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