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[질문] 단기간에 살왕창빼는방법

조회수 53 | 2007.06.17 | 문서번호: 231509
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.17

1.걷기1시간이상1시간20분동안걷는다.1-2분쉬는동작없이9신호등) 2.섰다앉기식후30번이상섰다앉는다.엉덩이가완전히장딴지에?도록3.다이어트생각하지말것

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