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[질문] 하루에 4~5시간 자는법 알려쥬셰요~~~

조회수 96 | 2008.02.05 | 문서번호: 2310190
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.05

중요한 것은 일어나는 시간을 정하고 그것을 지키는 의지력을 키워야 합니다 가족에게 도움을 청해서 일어나는 시간을 일주일정도 지키면 4~5시간만 잘수있어요

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