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[질문] 성장기때잠을열한시이전에자면키가자란다는말이사실인가요??

조회수 77 | 2008.02.05 | 문서번호: 2307442
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.05

성장기때잠을열한시(되도록10시)이전에주무시면성장호르몬의분포가가장많은시간이기때문에키가더많이크는효과가있습니다.키큰아이들의어릴때습관이바로이겁니다.

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