옆으로 누운 후 팔꿈치로 몸을 지탱한 후 다리를 지각으로 되게 들어올리는 동작을 반복하면 좋습니다.^^ 털은 제모크림을 사서 제모하시면 편리합니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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