지식로그
잠이잘오는방법..잠이없어서..잠이잘오는방법좀..

[질문] 잠이잘오는방법..잠이없어서..잠이잘오는방법좀..

조회수 202 | 2008.02.04 | 문서번호: 2289772

전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

침실을 어둡고 조용하게하시구여,뜨거운 우유를 마셔보세여.잠자기 30분전 컴퓨트,tv보지 마세여.낮잠은 자지 않는게 좋구여,수면시간은 일정한게 좋습니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.