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[질문] 평소몸무게줄이는습관

조회수 86 | 2008.02.04 | 문서번호: 2287205
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

평소에자주걸으시거나스트레칭,간단한요가같은거자주해주시구요, 고칼로리(햄버거,피자등)는되도록이면드시지않으시구 식사조절해가면서드세요~야식은절때금물!

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