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[질문] 스쿼시를 하면 살이많이빠지나요?

조회수 172 | 2008.02.03 | 문서번호: 2281676
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

스쿼시는30분운동에도3백에서4백정도의칼로리가소모되어단위시간당운동효과가뛰어납니다^^또한 허벅지와엉덩이에많은자극을주므로 힙업의효과가있습니다.~^^*

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