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[질문] 스트레칭할때만 오른쪽허벅지안쪽이너무잡아땡기는느낌아파요ㅜ운동한지5계월짼데..

조회수 122 | 2008.02.03 | 문서번호: 2277871
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

무리하게 스트레칭을 하셔서 허벅지 안쪽 근육이 놀랬나봐요.. 너무아프시면 그부분은 무리한 스트레칭을 삼가하시고 운동하시고 가벼운 동작으로 풀어주세요

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