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[질문] 다리살빼는데효과적인방법좀

조회수 66 | 2008.02.03 | 문서번호: 2275695

전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

우선 걷기,달리기운동많이하시구요,하루에기본으로 줄넘기 1000개정두 하구요, 운동장이나 경기장 한바퀴도시면되요. 그리구 하루3끼는 절대로 거르시면안되요!!


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