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[질문] 운동한후에 사우나가 좋나요 아님 사오나를먼저하는게좋나요?

조회수 214 | 2008.02.02 | 문서번호: 2255084
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

운동전에사우나를하면 체력이약해져 운동이효과없게되구요 운동후에는 근육이물러집니다. 운동전후 사우나 모두 좋지않습니다.

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