창문을 열어놓거나 실내에 한기가 느껴질 정도로만 환경을 만드세요^^그리고 커피나 박카스를 드시는것도 도움이 됩니다^^아님 찬물에 세수도 효과적이구요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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