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[질문] 잠오는방법좀알려주세요ㅜㅜ아무리눈을감고있어도 별별방법을써도 잠이안와요!..

조회수 119 | 2008.02.01 | 문서번호: 2250623
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

방안의 불을 모두끄고 이마위에 팔을 얹고 눈을 감고있어보세요 그리고 마음을 편안히 하고 잠자기전에 운동이나 컴퓨터 커피같은 음식은 삼가하세요

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