지식로그
자전거타기다이어트에얼마나효과있나요?아님걷기를할까요?

[질문] 자전거타기다이어트에얼마나효과있나요?아님걷기를할까요?

조회수 226 | 2007.06.16 | 문서번호: 224806

전체 답변:
[지식맨]  2007.06.16

자전거다이어트도 효과는있습니다.유산소운동도 되지만 자전거는 근력운동에 더 효과가 있구요걷기도좋은방법이지만 줄넘기를 강력추천합니다.^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.