여자 청소년의 경우 하루 2회정도가 적당하다고 합니다. 우유 100㎖에는 약 100㎎의 칼슘을 함유하고 있다고 합니다^^ 도움이 되셨길 바랍니다~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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