30분이상정신이깬상태로잠자리에누워있으면몸은그사이에휴식을취해잠이멀어집니다.일어나서책을읽는다든지일기를쓰는등조용하지만쉬지않는활동을해보세요.!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...