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[질문] 저남자인데요 엉덩이때문에 바지를잘못입어요 그래서 말인데요 엉덩이살 어떻게빼요?

조회수 68 | 2008.01.31 | 문서번호: 2231890
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.31

특정 부위를 살빼는건 어렵습니다. 유산소 운동-조깅, 줄넘기등을 하셔두 좋구요 서서 오른쪽 벽을잡고 다리를 뒤로 올리는걸 하루30회정도 2세트하세요

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