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[질문] 키크기위해 줄넘기를하려는데 밥먹고2시간후에하는게나을까요? 밥먹기전에하는게나을?

조회수 62 | 2015.09.23 | 문서번호: 22298000
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.23

운동직후(1시간이내)에 밥을 먹게되면 영양분이 근육으로 흡수가 잘됩니다.식사전에 줄넘기하시면 좋을것 같아요.지식맨전화상담 060-300-7889

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