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[질문] (☞키크기위해서)밤 12시 반에 줄넘기하는게좋을까요 저녁먹고 하는게 좋을까요?

조회수 17 | 2012.01.03 | 문서번호: 18235352
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.03

아침운동은살을빼려는사람에게적합.아침식사이전오전6시부터8시사이공복상태에운동효과적 오후7시이후운동은신진대사가원활해져운동효과높여줍니다

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