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[질문] 아랫배에어떻게힘을주는거에요?? 윗배에힘을주면복식호흡이잘못된거에요?

조회수 71 | 2008.01.30 | 문서번호: 2221770

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.30

아랫배에힘을주시게되면들어가게됩니다.윗배에힘을주시면반대로배가나오게되구요^^.복식호흡을하실때에는아랫배에힘을주시는게효과가좋습니다^_^


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