안녕하세요 ^ ^ 질문자님, 빨리걷기 30분 정도 운동하면 약 180kcal가 소모된다고 합니다!! 참고로 줄넘기를 50분 하면 약 1000kcal의 열량이 소모된다네요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...