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키크는스트레칭이따로있나요?강하나의전신스트레칭을해도상관없나요?

[질문] 키크는스트레칭이따로있나요?강하나의전신스트레칭을해도상관없나요?

조회수 44 | 2015.07.15 | 문서번호: 22142732

전체 답변:
[지식맨]  2015.07.15

앉아서양엉덩이및양발을가볍게앞으로뻗은다음상체를허리부터접듯앞으로구부리고발끝잡고발을뒤로젖힘.30~60초자세를유지/ 강하나스트레칭도 도움됩니다.



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