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[질문] 키크는스트레칭

조회수 21 | 2011.11.13 | 문서번호: 17983283
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.13

반듯하게 누워서 발바닥을 바닥에 붙이고 종아리를 세운다음 한쪽다리는 무릎을잡고 가슴팍으로 당겼다가 10초머무르고.이런식으로하시면 다리길어져요~^^

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