1.자신을 세뇌시키기(나는울지않을수있다, 웃긴생각떠올리기) 2.안정시키는데효과적인 심호흡을하기가 있습니다 무슨 일이 있으시더라도 힘내시구요 감사합니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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