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[질문] 살을뺄때는지방이함유된음식을피하고단백질이포함된음식을늘려야하나요?

조회수 210 | 2008.01.29 | 문서번호: 2201976
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.29

지방이든 음식을먹으면 지방이더욱축적됩니다. 그리고 단백질을 섭취하시면 단백질이 체지방을태워주어 지방량이줍니다. 하지만 너무많이드시면안되요

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