자면서 어떤 부위만 빼는 법은 없습니다. 체질적 문제라면, 다이어트 한약을 복용하면 도움이 되실 수 있습니다. 그외에는 사이클이나 걷기 운동을 해주면서 스트레칭이나 요가, 웨이트를 함께 해주시면 됩니다. 감사합니다. 좋은하루되세요!
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