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[질문] 허벅지안쪽살빼는방법

조회수 183 | 2007.12.21 | 문서번호: 1715986
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.21

누워서두발하늘로해서 자전거타듯이발구르기하세요.꾸준히하시면효과좋아요. 군것질은 절대삼가.밥은 반공기씩반찬은골고루. 자전거할때속도빠르게하면효과

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