지식로그

[질문] [우리동네]펀치력강해지는법알려주세요

조회수 34 | 2015.04.24 | 문서번호: 21990619

전체 답변:
[지식맨]  2015.04.24

간단하게는 손아귀힘부터 단련을 해야되는데요, 저는 생활 중에서는 완력기라 하는 손 아귀 단련용품을 활용 합니다. 그리고 제가 복싱을 배울 때 관장님께 배운건데, 손가락으로 팔굽혀 펴기가 상당한 도움이 됨니다. 등운동으로는 턱걸이 추천 합니다. 팔굽혀 펴기 턱걸이 꾸준히 하시구요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.