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[질문] 줄넘기하루에몇개하는게적당할까요!!몇개하고몇분쉬는지도알려주세요^^^*

조회수 193 | 2007.06.15 | 문서번호: 219895
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.15

1분에120회식15분이상이적당합니다~일주일에3일이상꾸준히하시구용점점양을늘려보세요!15분이상하시구10분정도쉬어주시는게좋으십니다^^

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