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[질문] 유연성 좋아지는 방법은 무엇인가요?

조회수 38 | 2015.04.19 | 문서번호: 21978376
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.19

기지개는필수 스트레칭을하루에30분정도만매일해주세요한두어달하다가또쉬면다시굳어지는게몸이기때문에꾸준히매일시간날때마다스트레칭을해주세요

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