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[질문] 다리찟기할려면 어떻게 해야되나요?

조회수 49 | 2015.04.16 | 문서번호: 21972385
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.16

먼저가벼운스트래칭을하셔서몸을조금풀어준다음다리피고앞으로숙이기좌/우발뒤로젖히고앞뒤로숙이기발바닥붙이고앞으로숙이기를꾸준히해주세요

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