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[질문] 밤에 줄넘기 몇개하면 살빠지나요?

조회수 81 | 2015.04.16 | 문서번호: 21971971
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.16

유산소 운동은 대략 20분이상부터 지방연소가 시작됩니다 그러나 줄넘기1000개는 10분이면 충분히 하실수있으시므로...2천개는해야됩니다

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