지식로그
다리살이랑 엉덩이살많이빠지는운동좀 알려주세요ㅠ

[질문] 다리살이랑 엉덩이살많이빠지는운동좀 알려주세요ㅠ

조회수 91 | 2008.01.28 | 문서번호: 2195271

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.28

허벅지 : 다리 좌우로 흔들기(양쪽 15회 실시에 좋습니다) 엉덩이 : 일단 엎드리 자세를 취한다음, 한쪽다리를 차는것처럼 뻗어줍니다. 반대다리도~ 각각20회씩~



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.