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[질문] 하루에 20분씩 매일 걷는데 운동이 되나요??

조회수 29 | 2015.04.07 | 문서번호: 21950827
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.07

네 60kg기준 하루 20분 가볍게 걷기하시면 42칼로리소모됩니다.조금이나마 운동이되죠

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