체력증진을 위해선 달리기가 최곱니다. 그다음으론 줄넘기 계단 등등이 있는데 역시 제일 추천하는건 달리기 입니다. 조깅 적극추천합니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...